ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพให้แข็งแรงและไม่เกิดการเจ็บป่วยมากยิ่งขึ้น ตั้งแต่กลุ่มวัยรุ่น คนทำงาน หรือกลุ่มคนวัยเกษียณ จะเห็นได้ว่ามีหลากหลายกิจกรรม ทั้งการออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส แต่นอกเหนือจากการออกกำลังเพื่อสุขภาพแล้ว หลายคนนิยมเลือกทานอาหารเสริมต่างๆ เพื่อบำรุงสุขภาพทั้งภายนอกและภายใน รวมถึงเพื่อประโยชน์ของการรักษาและป้องกันอาการป่วย ซึ่งอาหารเสริมที่รู้จักกันดีและทานกันอย่างแพร่หลาย ก็คือ น้ำมันปลา หรือ Fish Oil หนึ่งในอาหารเสริมสุขภาพที่ให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งประโยชน์ของน้ำมันปลาที่รู้จักกันดี คือมีงานวิจัยว่าช่วยในการบำรุงสมองและช่วยในเรื่องของความจำ แต่น้ำมันปลายังมีประโยชน์อีกมากมายต่อร่างกายของเรา เช่น ช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันโรคหัวใจ […]