เมื่ออากาศเย็นลง การออกกำลังกายโดยคำนึงถึงการป้องกันการบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่ต้องทำกลางแจ้ง เช่น วิ่งเทรล เนื่องจากการออกกำลังกายบนพื้นที่ไม่เรียบทำให้ข้อต่อ, เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวต้องเผชิญกับแรงกระแทก ดังนั้นเพื่อพัฒนาประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของอาการบาดเจ็บในช่วงหน้าหนาว ต้องเตรียมตัวให้พร้อม ปรับการฝึก และสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม รวมทั้งการวอร์มอัพที่เป็นหัวใจสำคัญ บางครั้งการวอร์มอัพอาจถูกละเลย ซึ่งหลายคนมักอ้างว่าไม่มีเวลา เพื่อจะลดเวลาการวอร์มหรือไม่วอร์มเลย อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในหัวข้อ “ผลของการวอร์มอัพต่อสมรรถภาพทางกาย”* พบว่า การวอร์มร่างกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิลดลง เพราะสภาพอากาศที่หนาวเย็นจะทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้มากขึ้น ซาแมนธา […]
กรุงเทพ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร VTAL (วีทัล) เครื่องดื่มผลไม้สกัดเข้มข้น หวังช่วยคนไทยห่างไกลจากโรค NCDs ที่เป็นภัยเงียบทำลายชีวิตผู้คนที่มีภาวะ Stroke เหตุปัญหาหลอดเลือด ตีบ ตัน แตก กลายเป็นอัมพฤกษ์ จำนวนมากขึ้นในสังคมที่ผู้คนทำงานหนักและมีสภาวะเครียดมากยิ่งกว่าเดิม ด้วยคุณสมบัติโดดเด่นเป็นเครื่องดื่มจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผสานกับผลไม้โซนเอเชีย อย่าง ผลฟักข้าว ลูกหม่อน เจียวกู้หลาน ซึ่งมีสารออกฤทธิ์ช่วยเรื่องหลอดเลือดให้ยืดหยุ่น ไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้สะดวก พร้อมร่วมเซ็นสัญญากับบริษัท […]
0
กรุงเทพฯ – บริษัท แอสตร้าเซนเนก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมกับ ศูนย์จีโนมิกส์ศิริราช คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ลงนามความร่วมมือ ‘Initiatives for genetic-related cancers and precision oncology’ เพื่อมุ่งส่งเสริมดูแลและป้องกันโรคมะเร็งที่มีพื้นฐานทางพันธุกรรม พร้อมผลักดันการนำเทคโนโลยีการตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็งด้วยเทคโนโลยีขั้นสูงมาใช้ในการดูแลผู้ป่วย การลงนามความร่วมมือนี้ เกิดขึ้นเพื่อเป็นการสานต่อพันธกิจใน 6 เรื่องหลัก ได้แก่การขับเคลื่อนและสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม […]
0
โรงพยาบาล พญาไท 2 ชวนร่วมกิจกรรมดีๆ “ลดเสี่ยง เปลี่ยนวันนี้” เพื่อป้องกันโรคเบาหวานก่อนเสี่ยง เบาหวานไม่เพียงแค่เป็นโรคพบได้บ่อยแต่เมื่อเป็นแล้วอาจเกิดโรคแทรกซ้อนรุนแรงตามมา ถึงแม้ว่าปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงเป็นเบาหวานจะมีมาก แต่หากใส่ใจในการดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นอย่างดี “เบาหวาน” ก็จะกลายเป็นเพียงโรคที่ไกลตัว ถ้าตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีด้วยการตรวจ FBS กับ HbA1C ซึ่งผลตรวจทั้ง 2 แบบ สามารถใช้วินิจฉัยโรคเบาหวานได้ แต่อาจมีความแตกต่างกันดังนี้ ภาวะแทรกซ้อน…อันตรายที่ผู้ป่วยเบาหวานต้องระวัง! การที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ มีผลให้หลอดเลือดเกิดเสื่อมสภาพ […]
0
ฟ้าอิงตะวัน คือ ผู้หญิงคนหนึ่งที่ในอดีตเคยเป็นเจ้าของร้านเหล้า แต่เธอไม่ได้เป็นแค่เจ้าของร้านเท่านั้น ชีวิตของเธอยังวนเวียนอยู่กับเหล้าเกือบตอลด 24 ชม. จะไม่ยกแก้วเหล้าดื่มก็ตอนนอนเท่านั้น ดื่มทุกวันจนร่างกายเริ่มสะสมของเสีย จนตับเกือบพัง กลายเป็นผู้หญิงหัวใจเพชรกระบวนกรและออกแบบหลักสูตรเสริมพลังตับ ฟื้นพลังชีวิต ด้วยอาหารที่มาจากสมุนไพร พืชผักพื้นบ้าน โดยใช้ตัวเองเป็นหนูทดลอง ผลลัพธ์ที่ได้ตับของเธอกลับมาเป็นปกติ ที่ผ่านมา สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับสำนักงานเครือข่ายงดเหล้า (สคล.) และภาคีเครือข่าย จัดเวทีแถลงข่าว “ต้อนรับคนหัวใจเพชร […]
0
หลังจากเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการไปเมื่อกลางปีที่ผ่านมา “SIRIRAJ H SOLUTIONS” ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันและบูรณาการสมดุลชีวิต ซึ่งตั้งอยู่ใน ไอซีเอส ไลฟ์สไตล์ คอมเพล็กซ์ โดยความร่วมมือระหว่าง โรงพยาบาลศิริราช และไอซีเอส ขยายบริการด้านสุขภาพครบวงจรนอกพื้นที่โรงพยาบาลเป็นแห่งแรก ซึ่งสร้างปรากฏการณ์ดูแลสุขภาพรูปแบบใหม่ในประเทศไทย ด้วยการเปิด 16 คลินิกบริการ ตอบโจทย์กลุ่มลูกค้าในวงกว้าง ล่าสุดพร้อมเปิดให้บริการเพิ่มเติมอีก 2 คลินิก ได้แก่ สัปปายะ โดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ศิริราช […]
0
REBINA แบรนด์ผู้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ในหมวดสุขภาพและความงาม ดึง “มุก วรนิษฐ์” และ “รัก สุลักษมิ์” ตัวแทนคนรุ่นใหม่ที่เต็มที่กับการทำงานแต่ยังคงใส่ใจสุขภาพ นั่งแท่นพรีเซ็นเตอร์ หวังเข้าถึงกลุ่มคนรุ่นใหม่ คนทั่วไป และเจาะกลุ่มคนรักสุขภาพ พร้อมมุ่งมั่นสู่การเป็นผู้นำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพและความงามในประเทศ รวมถึงในภูมิภาคอาเซียน เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้คนในสังคมอย่างยั่งยืน บริษัท เรบิน่า กรุ๊ป จำกัด ผู้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ในหมวดสุขภาพและความงาม ภายใต้ชื่อ REBINA เปิดเผยถึงแบรนด์ […]
0
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับ หน่วยงานเครือข่ายพันธมิตรและชุมชนกลุ่มคนไข้ ได้แก่ ชมรมเบาหวานโรงพยาบาลจุฬาฯ ชมรมผู้ป่วยมะเร็งเต้านมแห่งประเทศไทย ชมรมผู้ป่วยมะเร็งแห่งประเทศไทย และชมรมผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ จัดทำโครงการ “ให้ความรู้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจที่สามารถติดต่อได้” ภายใต้โครงการ #รู้ว่าเสี่ยง เลี่ยงเสียศูนย์ (#KnowMyRisk) ภายใต้การสนับสนุนของ บริษัท ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จำกัด เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคโควิด-19 ในเรื่องการเฝ้าระวังตนเองการเข้าถึงการดูแลรักษา และการฟื้นฟูตนเองอย่างเหมาะสมแก่ประชาชนในกลุ่มเสี่ยงสูง นพ.สุขุม […]
0
หนึ่งในผู้นำกลุ่มอุตสาหกรรมการผลิตอาหารเสริมและเครื่องสำอางแบบครบวงจร “ Nutrition Prefess” ประกาศผลงานวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์ “Yes Care” ระดับเหรียญทอง ที่ช่วยดูแลดวงตาด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง เพื่อการบำรุงและฟื้นฟูดวงตาที่ดียิ่งขึ้น จากเวทีประกวดงานวิจัยระดับนานาชาติ Seoul International Invention Fair 2023 (siif 2023) ตอกย้ำความเชื่อมั่นในคุณภาพสินค้า “Yes Care” ได้ถูกพัฒนาโดยทีม Research & […]
0
กรุงเทพมหานคร ( 28 พฤศจิกายน พ.ศ.2566) : โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ จัดงานแถลงข่าวเปิดตัว “CBD First For Palliative Care ทางเลือกการดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคองเพื่อมุ่งเน้นการเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและครอบครัว” นำทีมโดย นพ.จุมพล สิงห์หิรัญนุสรณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ ร่วมด้วย นพ.ศุภชาติ ชมภูนุช แพทย์เฉพาะทางด้านโรคมะเร็ง […]
0
0