เมื่ออากาศเย็นลง การออกกำลังกายโดยคำนึงถึงการป้องกันการบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่ต้องทำกลางแจ้ง เช่น วิ่งเทรล เนื่องจากการออกกำลังกายบนพื้นที่ไม่เรียบทำให้ข้อต่อ, เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวต้องเผชิญกับแรงกระแทก ดังนั้นเพื่อพัฒนาประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของอาการบาดเจ็บในช่วงหน้าหนาว ต้องเตรียมตัวให้พร้อม ปรับการฝึก และสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม รวมทั้งการวอร์มอัพที่เป็นหัวใจสำคัญ บางครั้งการวอร์มอัพอาจถูกละเลย ซึ่งหลายคนมักอ้างว่าไม่มีเวลา เพื่อจะลดเวลาการวอร์มหรือไม่วอร์มเลย อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในหัวข้อ “ผลของการวอร์มอัพต่อสมรรถภาพทางกาย”* พบว่า การวอร์มร่างกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิลดลง เพราะสภาพอากาศที่หนาวเย็นจะทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้มากขึ้น ซาแมนธา […]
ไอคอนสยาม แลนด์มาร์กระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา ร่วมกับ THAI CRAFT STUDIO ขอเชิญชมนิทรรศการที่ถ่ายทอดความงดงามของงานหัตถศิลป์อันเป็นเอกลักษณ์ของไทย ผ่านชิ้นงานประติมากรรมร่วมสมัยเชิงพุทธศิลป์ สัมผัสพลังของความศรัทธาที่สรรค์สร้างชิ้นงาน อีกทั้งเป็นการสืบสานภูมิปัญญาของศิลปะไทยโบราณให้ดำรงคงอยู่ไว้ในปัจจุบัน โดยชิ้นงานที่นำมาจัดแสดงเป็นงานประติมากรรมลอยตัวเชิงพุทธศิลป์ร่วมสมัยจากศิลปินชื่อดังหลายท่าน อาทิ อาจารย์ชาญ บุดดาชัย, อาจารย์วัลลภ นิ่มสนอง, ตูน ธรณีศิลป์, สุริศักดิ์ พ้นภัยพาล โดยใช้เทคนิคหัตถศิลป์ไทยโบราณที่คนไทยรู้จักในชื่อว่าช่างสิบหมู่ ซึ่งมีกระบวนการอันซับซ้อนเช่น การปิดทอง การลงยา การเขียนลายรดน้ำ การเพ้นท์สีแบบจิตรกรรมไทยโบราณโดยช่างชำนาญการ ก่อให้เกิดเป็นความงดงามอันทรงคุณค่าอย่างลงตัว ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นศาสตร์ภูมิปัญญาของช่างหัตถศิลป์ไทยโบราณ โดยได้นำเทคนิคที่เก่าแก่เผยแพร่ออกมาในรูปแบบความงามอย่างไทยร่วมสมัยในโลกยุคปัจจุบัน โดยได้ถูกรวบรวมและสร้างสรรค์ขึ้นมา […]
0
กรุงเทพฯ, 3 มกราคม 2567 – อิเกีย ประเทศไทย ประกาศวางจำหน่ายซีรีส์ SYMFONISK/ ซิมฟอนิสค์ อย่างเป็นทางการ เริ่มตั้งแต่วันที่ 5 มกราคม 2567 ซีรีส์นี้เป็นความร่วมมือระหว่างอิเกียและโซโนส (Sonos) บริษัทผู้ผลิตลำโพงชั้นนำระดับโลก ที่ผสมผสานดีไซน์ไอเท็มแต่งบ้านและลำโพงไว้ในเครื่องเดียว มาในคอนเซ็ปต์ ‘สไตล์ที่สวยงามกับเสียงที่ลงตัว’ หรือ ‘Looks like […]
0
เพราะให้ความสำคัญกับบ้านที่หลับสบาย เติมเต็มความรู้สึกให้อบอุ่น สบายใจ ควบคู่กับการสร้างบ้านที่เเข็งเเรงมีคุณภาพ บอสหนุ่มไฟแรง แห่ง สัมมากร ณพน เจนธรรมนุกูล เลยจับมือกับ Eyedropper Fill สตูดิโอที่เชี่ยวชาญด้านการออกแบบสร้างสรรค์ที่สร้างความประทับใจให้ผู้ร่วมงานมากมาย จัดนิทรรศการ “Home Fill-in Interactive Exhibition” by Sammakorn X Eyedropper Fill นิทรรศการอินเตอร์แอคทีฟรูปแบบใหม่ที่พาเราไปสำรวจความต้องการของตัวเองและครอบครัว […]
0
QUINN (ควินน์) แบรนด์แฟชั่นสะท้อนตัวตนของผู้หญิงยุคใหม่ที่แสดงออกถึงภาพลักษณ์อันทรงพลัง เหนือกาลเวลาและกล้าที่จะแตกต่าง เปิดตัวคอลเลกชั่น Nomadland ประจำฤดูกาลสปริง 2024 บอกเล่าเรื่องราวสุนทรียศาสตร์ของงานศิลปะ ที่ได้แรงบันดาลใจจากดินแดนอันอุดมสมบรูณ์ด้วยทุ่งหญ้าสีทองที่ถูกโอบกอดด้วยภูเขาเขียวจี แสงแดดร้อนแรง และท้องฟ้ากว้างใหญ่ ลายเส้นโค้งมนจากทรวดทรงของธรรมชาติ อาทิ รูปทรงของภูเขา ก้อนเมฆที่มีความหยักงอ คาแรคเตอร์ความคดเคี้ยวของแม่น้ำถูกสะท้อนผ่านการผสมผสานจนนำมาเป็นแรงบันดาลใจในการรังสรรค์ ไอเทมไฮไลท์จากคอลเลกชั่นประจำฤดูกาลนี้ที่สาวควินน์ไม่ควรพลาดคือ เสื้อครอปแขนเสื้อยาวสีขาว เสื้อเบลเซอร์ติดกระดุมแขนเสื้อยาวพร้อมกิมมิคแต่งผ้าอัดพลีทช่วงเอว เสื้อเบล้าส์ครอปปาดไหล่ เดรสคอวีโอเวอไซซ์สีขาวงาช้างแขนเสื้อกุด เดรสกระโปรงเดนิมสีสกายบลูพิมพ์ลายโซ่กราฟฟิค ลายโมโนแกรมของแบรนด์ที่ถ่ายทอดลงสู่เดรสและเสื้อดีไซน์ต่างๆ […]
0
กรุงเทพฯ ประเทศไทย – 25 ธันวาคม 2566 – Glutanex แบรนด์ภายใต้ Nexus Pharma บริษัทด้านเภสัชกรรมผู้ส่งออกกลูตาไธโอนชั้นนำของเกาหลี ที่รังสรรค์เพื่อปฏิวัติและยกระดับขั้นตอนดูแลและบำรุงผิวในทุกๆ วันให้ถึงขั้นสุด โดยกลุ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดนี้ถูกคิดค้นขึ้นด้วยนวัตกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของทางแบรนด์ โดยมีการนำส่วนประกอบที่เป็นที่ยอมรับของตลาดอย่าง “กลูตาไธโอน” มาเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่สามารถปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายจากมลภาวะในชีวิตประจำวันทั้งยังเสริมให้ผิวดูกระจ่างใสแบบเป็นธรรมชาติอย่างมีประสิทธิภาพ กลุ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดนี้ของ Nexus Pharma ได้ใช้เวลาหลายปีในการคิดค้นและการพัฒนาสูตรเพื่อที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทั้งยังอัดเน้นไปด้วยคุณสมบัติอื่นๆ […]
0
Lyn around (ลิน อราวนด์) เชิญชวนสาวช่างฝันทุกคนร่วมเปิดศักราชแห่งแฟชั่นครั้งใหม่กับคอลเลกชั่นสปริง 2024เดินทางสู่โลกแห่งจินตนาการที่ผสมผสานความเหนือจริงไปกับ 3 คอลเลกชั่นสุดพิเศษ Lyn around ชวนคุณเปิดศักราชแห่งแฟชั่นครั้งใหม่กับ Spring 2024 Collection: Beach Destination สัมผัสกลิ่นอายแห่งการเริ่มต้นใหม่ไปกับโมเมนต์ท่ามกลางแสงอาทิตย์อันงดงามของการเปลี่ยนผ่านจากโมเมนต์สิ้นปีอันน่าประทับใจ สู่รอยต่อของฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนในปีใหม่ที่ผู้คนออกมาใช้เวลาสัมผัสกับแสงอาทิตย์อันอบอุ่นของวันพักผ่อนที่ริมชายหาดและบีชคลับอันหรูหราผสมผสานกับสีสันอันหวานฉ่ำของไอเท็มเรดดี้ทูแวร์และแอคเซสเซอรี่ชิ้นเด่น ที่สรรสร้างมาเพื่อเอาใจสาวๆ แฟชั่นนิสต้าผู้มีอินเนอร์แห่งความสนุกสดใส และมองโลกในแง่ดีอยู่อย่างเต็มเปี่ยม ภายใต้สีสันอันสดใสเกินห้ามใจอย่างชมพู ส้ม ฟ้า […]
0
Merii แบรนด์เครื่องประดับ Cubic Zirconia 100 Cuts ที่มีความเปล่งประกายดุจเพชรแท้ พร้อมสร้างความตื่นตาตื่นใจในการเปิดประสบการณ์รูปแบบใหม่กับร้านต้นแบบแห่งแรก ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 2 โซน Eden โดยมีการตกแต่งอย่างประณีต พิถีพิถัน สัมผัสได้ถึงบรรยากาศอันแสนอบอุ่น ด้วยโทนสีชมพูพีชและโรสโกลด์ สะท้อนกลิ่นไอที่เป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ Merii รวมถึงการจัดสรรพื้นที่ที่กว้างขวาง ที่สร้างประสบการณ์การเลือกชมเครื่องประดับได้อย่างเหนือระดับ อบอุ่น และเป็นกันเอง […]
0
กรุงเทพ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร VTAL (วีทัล) เครื่องดื่มผลไม้สกัดเข้มข้น หวังช่วยคนไทยห่างไกลจากโรค NCDs ที่เป็นภัยเงียบทำลายชีวิตผู้คนที่มีภาวะ Stroke เหตุปัญหาหลอดเลือด ตีบ ตัน แตก กลายเป็นอัมพฤกษ์ จำนวนมากขึ้นในสังคมที่ผู้คนทำงานหนักและมีสภาวะเครียดมากยิ่งกว่าเดิม ด้วยคุณสมบัติโดดเด่นเป็นเครื่องดื่มจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผสานกับผลไม้โซนเอเชีย อย่าง ผลฟักข้าว ลูกหม่อน เจียวกู้หลาน ซึ่งมีสารออกฤทธิ์ช่วยเรื่องหลอดเลือดให้ยืดหยุ่น ไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้สะดวก พร้อมร่วมเซ็นสัญญากับบริษัท […]
0
กรุงเทพฯ – บริษัท แอสตร้าเซนเนก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมกับ ศูนย์จีโนมิกส์ศิริราช คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ลงนามความร่วมมือ ‘Initiatives for genetic-related cancers and precision oncology’ เพื่อมุ่งส่งเสริมดูแลและป้องกันโรคมะเร็งที่มีพื้นฐานทางพันธุกรรม พร้อมผลักดันการนำเทคโนโลยีการตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็งด้วยเทคโนโลยีขั้นสูงมาใช้ในการดูแลผู้ป่วย การลงนามความร่วมมือนี้ เกิดขึ้นเพื่อเป็นการสานต่อพันธกิจใน 6 เรื่องหลัก ได้แก่การขับเคลื่อนและสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม […]
0
0